講座介紹

原生家庭像一面隱形的鏡子，映照在我們的性格、情緒與人際關係裡。許多人帶著童年的傷口走進成年，心裡常被一句話壓著：「唯有原諒，才能放下。」然而，原諒真的必須嗎？

在這場演講裡，我想帶你看見另一種可能——原諒不是義務，也不是唯一的療癒之路。真正重要的，是學會與自己和解：理解家庭留下的影響，辨識那些至今仍在心底回響的聲音，並在過程中重新建立價值感與安全感。

透過心理學的觀點與實用的練習，我們將一起探索：如何面對過去的傷痕、如何設下健康的界線，停止重複父母的痛；又如何在與內在小孩的對話中，學會安撫與陪伴自己。最終，你會發現，童年的不完美並不是定義，而是能被轉化為滋養的力量。

這是一趟走向自我接納與內在自由的旅程。

講座大綱

1.家庭傷痕的常見型態與影響

2.釐清「原諒」與「療癒」的差異

3.從家庭陰影到自我覺察：認識自己的需求與情緒

4.建立健康界線：停止重複父母的傷

5.與內在小孩對話：學會安撫與陪伴自己

6.把傷痛轉化為力量：自我接納與成長的實踐

參考影片

重播影片說明

1.購買早鳥票或一般票的會員，可於2025-11-19(三)17:00開始，登入網站後，至【我的回放】，找到本課程，即可觀看重播影片。

2.重播影片請於60天的觀看期限內，抽空完成觀看。觀看期限到期後，不得以任何理由，要求主辦單位延長時限。

注意事項

1.本課程最低開課人數為30人。

2.課程前一天，將寄送行前通知至會員帳號的mail。

3.本活動Mood Deer保留最終解釋、修改與取消的權利。

4.線上課程進行中，禁止以任何形式錄影、拍照、錄音或截圖，請尊重著作財產權。