講座介紹

在親密關係或人際關係裡，我們都曾經遇見過那樣的時刻： 靠近太多，就覺得喘不過氣；距離太遠，又忍不住想念。你也有過這種掙扎嗎？一邊渴望連結，一邊下意識地想要逃離？

或許你聽過「逃避型依附」。那不是一種錯誤的性格，而是我們曾在成長過程中，為了自保而學會的溝通與生存方式。逃避，有時是我們能做到的唯一溫柔。但長久下來，它也可能讓關係成為彼此都無法靠近的冰湖。

這場分享，想邀請你一起靠近那個總是轉身離開的自己。我們不急著改變什麼，只是在安全的空間裡，慢慢問問： 是什麼，讓我總想逃？有沒有可能，在某些時候，我也能選擇「正確地逃」、又或是「真誠地留下」？在不責備自己之前，我們能否先學會理解自己？

講座大綱

關於「逃避型依附」：

從依附理論與心理歷程，理解你為什麼選擇退後

建立「安全表達空間」：

讓語言變成連結的橋，不再是勒住彼此的繩

解讀他人需求與訊息：

在別人的沉默與防衛裡，看見他沒說出口的渴望

逃避的情緒覺察與表達：

練習說出「我怕了」、「我累了」、「我不想爭了」，也是一種愛

參考影片

重播影片說明

1.購買早鳥票或一般票的會員，可於2025-07-25(五)17:00開始，登入網站後，至【我的課程】>【回放影片】找到本課程，即可觀看重播影片。

2.可觀看期限為60天。

3.重播影片請於60天的觀看期限內，抽空完成觀看。觀看期限到期後，不得以任何理由，要求主辦單位延長時限。

注意事項

1.本課程最低開課人數為30人。

2.課程前一天，將寄送行前通知至會員帳號的mail。

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