講座介紹

孩子也會難過嗎？當然會。

在成長的旅程裡，他們和我們一樣，都會經歷低落、不安、焦慮，甚至陷入憂鬱的漩渦。只是，他們表達情緒的方式，往往與成人不同：有的孩子變得易怒、退縮或愛發脾氣；有的青少年沉迷網路、成績下滑，卻很少直接告訴你「我很難過」。

身為父母或陪伴者，我們的第一步，不是急著給建議或糾正，而是練習去看見、去聽見。細心觀察孩子情緒的蛛絲馬跡，並在他願意開口時，用真誠與溫柔回應，而不是倉促評斷。當我們願意放下「要求」，多一些理解，就能在對話中讓孩子感受到安全與支持。

有時候，一句貼心的「我懂你辛苦了」，或一個不帶批評的傾聽、一段屬於你們的小小時光，都可能成為孩子心裡的力量來源。這不只是安慰，而是陪伴他們逐漸學會看見、理解、並調整自己的情緒。

在這過程中，專業的協助也很重要。當孩子的情緒困擾影響到生活或人際，心理師的陪伴能幫助他們找到出口，幫助家庭找到更健康的互動方式。

陪伴孩子面對情緒，不需要父母十全十美，而是需要一份真誠的在場。當你願意與孩子並肩而行，那份愛與連結，會成為他一生最珍貴的安全感。

講座大綱

1.兒童、青少年期的憂鬱症狀

2.與成人不同表現

3.家長的第一步

4.如何開口討論

5.傾聽的重要

6.特別的時光

7.專業的角色

重播影片說明

1.購買重播票的會員，可於2025-11-04(二)17:00開始，登入網站後，至【我的回放】找到本課程，即可觀看重播影片。

2.重播影片請於60天的觀看期限內，抽空完成觀看。觀看期限到期後，不得以任何理由，要求主辦單位延長時限。

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