活動摘要 

焦慮是日常，如同您每天需要吃飯喝水，補充一天所需，有時焦慮意識得到，有時意識不到，但它都在影響我們。您可以有意識地感受它，甚至利用它。因此，這堂課可以幫助我們看見焦慮的本質，理解焦慮為何而來。課堂提供數種講者會運用的焦慮練習方法，幫助我們與焦慮擬人交朋友。

活動時間 

2023年8月27日(星期天)

上午10:00-12:00 

活動場地  

本活動採用Google Meet進行，付款完成後可於票卷頁面取得連結。

活動流程 

10:00-10:05 主持人開場

10:05-11:30 主題講座(含互動體驗)

11:30-12:00 QA與其他

講者介紹 

 李奎諺 

◍現為靜馨心理治療所所長

 專業認證 

◍臨床心理師(心理字第001203號)

◍國際NGH認證催眠師

◍艾瑞克森學派催眠訓練

◍美國身體經驗創傷療法(Somatic Experiencing)完訓

◍EFCT情緒取向伴侶∕家族治療國際認證初階訓練

 專長領域 

◍強迫症

◍憂鬱

◍焦慮

◍創傷治療

◍催眠治療

◍成癮治療

◍身心壓力調適

◍人智學

 心理治療理念 

認為人處在身心的動態平衡，而困境會在擺盪間出現。在擺盪間，迷失了自己，也會在迷失中找到自我。如同鐘擺，找到自我如回到中心，但生命總是無常，也許下一刻又開始擺動起來了。

適合對象 

◍星期日開始焦慮工作事宜

◍與伴侶相處感到莫名焦慮

◍對金錢焦慮

◍報告前感到焦慮

◍最近很夯的容貌焦慮(心理師也有)

◍家人太失控，經常要處理而感到焦慮

◍過度負責而感到焦慮

◍找不到出原因的莫名焦慮

互動體驗：練習與焦慮相處的方式 

◍困住焦慮

◍讓焦慮蔓延全身

◍焦慮擬人

課程費用／2小時 

◍早鳥票／150

8月22日(星期天)23:59以前，享有早鳥優惠。若早鳥票被搶購一空，主辦單位將視情況延長早鳥票期限。

◍一般票／250

影片實例

照片實例 

聯絡方式 

07-3385933(週一至週五 09:00-18:00)

mooddeer.tw@gmail.com

謝先生

注意事項 

1.本活動付款與退費一律使用ACCUPASS。

2.如活動當日遇不可抗拒的因素，如大停電或網路大規模斷線，將另擇期舉辦或全額退費。

3.本活動最低開課人數為50人。

4.活動前三天(8/24)將寄出行前通知。

5.本活動Mood Deer保留最終修改與取消的權利。