一個人也要微笑：透過儀式感療癒情感創傷

人們總是高唱「分手快樂」，但當那個懂自己、愛自己、珍惜自己、陪伴自己的人突然之間結束關係、轉身離開，頓失依靠的衝擊讓人像墜入痛苦、悲傷、憤怒的深淵之中，想要振作卻找不到方法，「好起來」成為一種奢望。

縱然這宛如創傷般的情感傷痛無法在一時之間完全癒合，但我們還是可以透過如「儀式感」等適合自己的方式，回過頭照顧、疼惜那個付出真心愛過的自己，讓「好起來」成為一個可預期的未來，而非遙不可及的奢望。

• 經歷情感創傷後可能出現的反應

• 關於失落與悲傷

• 如何重新振作、走出情傷？

• 用儀式感自我療癒

• 剛分手的你

• 深陷感情傷痛中的你

• 想要好好告別過去的你

• 對自我療癒議題有興趣的人

• 學習如何陪伴情緒反覆起伏的自己

• 學習如何走出情感創傷、自我療癒

• 學習創造專屬自己、告別過往的儀式感行為

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