最新消息
Mood Deer X 聖誕溫暖回饋
在這閃耀的節日裡，心情鹿比想用一份暖心的驚喜，陪伴每一位會員照顧自己的心理健康。我們邀請您為自己點亮內心的一盞燈，關愛自己的心靈，也將愛傳遞給身邊的人。讓我們一起與自己的靈魂相遇，練習覺察情緒並接納任何時刻的自己。
2024.12.13
成為心靈的守護者，邀請心理師加入公益心理講座！
您是否熱衷於心理健康推廣，並希望用專業幫助更多人？Mood Deer心情鹿比誠摯邀請有熱忱的心理師，參與我們網站的公益講座，一起為需要心理支持的群體，帶來溫暖與啟發。
2024.12.10
【活動紀錄】職場優勢能力盤點工作坊
臺大經濟系畢業的陳瑋，身上散發著自由卻又內斂的氣息，朝聖路線指向生活的每一時刻，於是勇敢做出決定，成為一位職涯諮詢師。在兩場線上講座後，離職儼然成為一門學問，實體工作坊因應成行。職場的殘酷，如天空逐漸泛白。前方混沌，也要相信自己，擁有那麼一點幸運。
2024.11.21
請會員共同支持與維護網站的資料安全
會員朋友們好，Mood Deer 心情鹿比網站一直秉持著提供更好的服務以及網站品質精神，隨著會員人數的增加，「網站資訊安全」以及「隱私權保護」也需要更近一步被落實。
2024.11.06
Mood Deer網站改版贈禮，得獎名單公告
感謝大家的支持，活動名額100位已經額滿，得獎名單公告如下。
2024.10.14
Mood Deer網站改版贈禮
Mood Deer成立至今，一直關注心理與健康議題，受到萬名粉絲的支持，迄今舉辦將近200場講座／工作坊。
2024.10.01
【活動紀錄】玩出療癒力：自我疼惜及照顧積木工作坊
不知道是我們追逐著陽光，還是陽光追逐著我們？
2024.09.20
【活動紀錄】心靈的力量：超越容貌焦慮的自我成長之路
在Google帳號顯示的側臉男孩，鬢角整齊，望向解剖學以外的銀河。
2024.09.20
Mood Deer 網站功能更新
2024年9月18日(三)網站已改版，新增功能：(1)課前問答(2)課程評價。
2024.09.20
網站維護公告
為提供用戶更好的服務與體驗，心情鹿比網站將於7月29日(一) 早上09:30-11:00，進行維護。期間網站無法使用，請稍候再回來，謝謝您！
2024.07.25
「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」即將上路
衛生福利部於8月1日推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，擴大原先的「年輕族群心理健康支持方案」。該方案針對30-45歲常見精神疾患盛行率高的群體，提供每人3次免費心理諮商，並建立心理健康支持地圖，方便民眾查詢。
2024.07.19
【獎勵發放】主題徵文： 我與孩子／ 自己的距離
因參加人數較少，全數發放獎勵，恭喜參與者獲得7-11商品卡100元。
2024.06.04
Mood Deer影片回放專區上線
現今推出「回放影片專區」，用戶選購之後將可直接在Mood Deer網站中觀看，隨付隨看。
2024.04.23
【活動紀錄】想離職？先等等！三步驟探索自我，找回人生主導權。
朝聖之路的終點前夕，情感飽滿，透出千錘百鍊後的溫柔：尋找一個無名的夥伴，彼此是「你不說，我也不問」的關係，按下快門的每一瞬間，都在燃燒。曾經相當迷惘，在工作以外的時間，接案攝影；吹法國號；練習當一位演員；體驗無可取代的旅行。他是陳瑋，也是職涯諮詢師。
2024.04.23
【活動紀錄】愛情or礙情：看見並選擇你想要的愛情模樣
要怎麼形容蔡佳賢心理師？他像一張單曲的B面曲，低調卻飽含信念。說起性別的時候，還來不及長大，周遭的朋友們，卻走向了社會的劇本。這條有點阻力的路途，因為模糊而確定：你確定它的意義是模糊的。某些觸碰不到的色彩，讓人感受到年少的溫暖。
2024.04.23
Mood Deer主題徵文：我與孩子／自己的距離
Mood Deer邀請你寫下活動的參與心得，透過文字的書寫，讓內心更加溫暖。
2024.04.22
【活動紀錄】讓我們好好愛：看見不同性別的異同，並找到相處之道
性別無處不在，然而我們認知的，或看見的性別，也許只是其中一頁。
2024.03.15
【活動紀錄】職場遙控器：人際關係與壓力調適
日復一日困於職場，想要尋找出口，卻輸給牆上的時鐘。2023年12月4日，陳鈺弦心理師穿透黑夜，輕輕按下手上的「職場遙控器」。你可能疲於逢場作戲，越來越不像自己；害怕面對星期一，對工作完全提不起勁；被巨大的無力感包圍，無法擺脫；有時陷入自我懷疑，遠方傳來細碎的聲響。
2024.01.17
【活動紀錄】你是不是受夠被別人PUA？甚至被自己PUA！
2024年12月27日於高雄師範大學，Mood Deer迎來首場校園巡迴講座，由郭哲宇心理師與我們聊聊PUA(Pick Up Artist)的議題。人際間的往來，有時像心理遊戲，一不小心就落入自我懷疑的陷阱，在沉溺與逃脫間，無法自拔。只剩下好奇的細長影子，逐漸伸長。
2024.01.05
【活動紀錄】走進「心流」：讓專注帶來療癒力
你是否曾經站在桌子上，披上毛巾，化身動畫裡的角色？或者對空無一人的房間，播送一首晚安，偶爾讀信，偶爾忘了自己只是孩子。全心全意在單一事物，甚至沒有提高效率，增進創造力的想法，迎面而來的是狂喜。
2023.12.20
【會員專屬回饋活動】一句話的力量
Mood Deer即將上線即將屆滿一週年，累積舉辦將近50場講座／工作坊。每一位主講人的話，或長或短，或重或輕，都是有影響力的。除了官方的活動紀錄以外，我們也期望聽到更多會員的心聲，究竟是哪句話，讓你印象深刻、回味再三，或者當頭棒喝？希望透過句子的分享，傳達正能量，在冷漠的科技社會中，找回一點溫暖。現在，就告訴我們吧！
2023.12.18
【活動紀錄】容易成為渣男渣女吸引器的我，怎麼了？──吸渣體質調整班
張宇傑心理師跳脫框架，他的桌子是百寶袋，隨時可以變出一個布偶；劇場的人物互動，你來我往；沒有繁複的文字，只有動人的故事。在銀河般的笑容背後，要攤牌多少曖昧？要親吻幾次傷痕？才能撕下便利貼，與我們同行。
2023.12.12
【活動紀錄】孩子雖然聰明但不專心， 我可以怎麼辦？
我們無需責備孩子的欲望，因為適應與接受欲望，才是真正的課題。讓孩子的行為目標與目標更具有吸引力：將「讀書是為了考試拿高分」，替代為「成為一個喜歡閱讀的人」。只是，父母與老師想要從束縛中，給予孩子自由，卻忘了孩子本來就是自由的人。
2023.12.12
Mood Deer「校園專區」上線
Mood Deer至今已舉辦超過40場活動，主要受眾為30-40歲的上班族。
2023.12.04
【在錯過中相遇】得獎名單
恭喜因幸運而獲得禮券的朋友！也很感謝所有聽完課程，有一些些感動以及心得的朋友們，沒得獎的朋友們也不用感覺失落，會員活動會持續舉辦。
2023.12.04
會員專屬回饋活動【在錯過中相遇】，抽獎號碼公佈
獲得優選的貼文，將自動喪失抽獎的資格。
2023.12.03
【活動紀錄】心理學的力量：掌握工作和生活的平衡節奏
「花了十年，我才開始喜歡自己。」
2023.11.21
【活動紀錄】夜夜流連：週五單身心靈之夜
關於黑夜，你的內心是更加躲藏，或者更加顯現？
2023.11.21
【活動紀錄】愛情啟程，邁向幸福愛情之路！
單身之謎懸而未解，有可能是你不想解。
2023.11.21
【活動紀錄】學習路上我挺你：理解孩子的學習困擾及培養孩子自主學習力
如果家長想要孩子看書，你就要拿起書，而不是一邊追劇，一邊管教。
2023.11.20
【活動紀錄】我的愛情為何總是充滿傷痕：伴侶諮商師的心理補帖
能夠被一個人理解，是困難的，更何況是在愛情的迷霧中。
2023.11.20
【活動紀錄】禪繞夜花園
完成所有圖形教學後，學員們可以畫花圈，也可以用「3Y」建築露台，再成為一個夜的園丁。
2023.11.03
【活動紀錄】護法加持！完全防禦情緒勒索心法！
在華人文化中，「家庭」與「責任」似乎難以反抗，一股無形的罪惡感湧來。
2023.10.31
【活動紀錄】享受吧，一個人的旅行！分手情緒調適與自我照顧
暫時離開這座城市吧！與新的風景相遇，在旅行中書寫這段過程。
2023.10.30
Mood Deer會員專屬回饋活動「在錯過中相遇」
透過心得的傳遞，練習把愛說出來，並記錄心情，在困頓的時候，能找到一絲安慰與溫暖。
2023.10.24
【活動紀錄】關於愛情，我們都有自己的傷：伴侶婚姻的心理學
你對他的好，並不是他想要的，你討厭付出與回報不成正比。
2023.10.17
【活動紀錄】建立界線的練習：從身體感知與心理感知
拿出一條真正的「線」，圍成圈，學員們彼此練習：當對方靠近時，自己該如何反應？
2023.09.18
【活動紀錄】肯定任何時刻的自己：女性婚姻／家庭／自我平衡
關係是流動的、雙向的，當責備變成傷害，夢想轉為空白，不禁令人對這段產生質疑。
2023.09.14
【活動紀錄】會呼吸的線條：身心紓壓禪繞畫
藉由創作的投入，以及心理師的指引，把累積在身體的煩躁，一點一滴消除。
2023.09.08
【主題徵文 】如何與外星人相處？！
15-30歲青年的煩惱所在，其中不外乎是困難的人際相處。
2023.09.07
【活動紀錄】職場新鮮人生存攻略
你必須靈魂拷問自己：「卸下職務後，你是誰？」
2023.09.01
【活動紀錄】我與3-6歲的孩子：談孩子的情緒發展與正向教養
如果孩子一遇到問題，家長做的是「命令」和「解決」，那麼孩子可能會失去思考與判斷的過程。
2023.08.31
【活動紀錄】15-30歲年輕族群心理健康方案，Are You Ready？
那些令人遺憾不已的社會事件，如果我們能減少冷漠，早一點發現問題，或者多給一些關懷，也許可以避免青春褪色。
2023.08.24
重要公告
近期舉辦徵文活動，發現不少用戶使用高度重複的手法，進行帳號註冊與發文。
2023.08.14
重要公告
網站活動本意在幫助有需要的民眾，接受幫助與治療。並不希望因此而讓民眾誤解心理治療，也無意鼓勵醫療行為，特此公告。
2023.08.14
【活動紀錄】有心．人事人際成長工作坊
這是一個適合你說人跟人之間事情的地方，不只是開心的事情，也歡迎有心事的你、受傷的你來訪。
2023.08.08
【Podcast鹿比知音EP.16】感情疲乏：我也不確定自己要的是什麼
結束一段感情後，你是否急著投入另一段感情？這段空窗期，可以停下腳步好好思考：「自己真正想要的是什麼？」先愛自己，才能夠愛別人。
2023.07.31
【活動紀錄】原生家庭如何影響我們？ ──透過身體覺察療癒創傷
「我看見你」、「我感覺到你」，試著看見對方的渴望和需要，察覺呼之欲出的情緒。
2023.07.31
【EAPs】服務方案開跑囉
現在就邀請企業高層或人資填寫表單，告訴我們企業的需求，就送7-11數位商品禮卷100元。獎勵將在成功連絡後送出，後續將實質洽談合作項目。
2023.07.25
【Podcast】鹿比知音EP.15 你是否活在別人的期待裡？
好好照顧自己的需求和選擇，把單向的關係，經營成雙向的關係，也許幸福近在咫尺。
2023.07.12
【Podcast】鹿比知音EP.14 我的人生正在追求什麼呢？
對於「生命的意義」的答案，非常難尋找，像是獨自一人，在漆黑迷茫的大海中航行。
2023.07.12
【活動紀錄】修練心痛的第一堂課：36道人生告別
演講從「生命的曲線」掀開帷幕，人生的各種階段，都是起伏的線
2023.07.10
【主題徵文】Life-Work Balance
內容簡述自己的工作職務，以及想要上的課程類型，並說明原因。
2023.07.04
【活動紀錄】AI和ChatGPT對於⼼理健康以及其他領域的影響與發展概述
此類大型人工智慧語言模型，存在著許多未知的變數。尤其在正確性、穩定性方面未有定論，有時甚至出現虛構的故事，或是資料來源，有可能誤導使用者。因此在使用時，需要多方考慮，不可全然信任。
2023.06.30
【活動紀錄】升級為父母的我們，還好嗎？談育兒中的關係經營
夫妻關係的滿意度下降，可能是因為太太開始不開心了。照護孩子的責任太大，同時失去個人時間。
2023.06.19
【活動紀錄】療癒創傷的方法：找回對生命的感覺
除了較為人熟悉的PTSD(創傷後壓力症候群)，李奎諺心理師也打開CPTSD(複雜性創傷後壓力症候群)的視野，「長期的創傷經驗」，往往容易被忽略。以為自己不在乎，卻不知悉，身體正一點一點累積這些痛。
2023.06.07
【Podcast】鹿比知音EP.12 其實我已經很努力了
當你在抱怨工作的種種不順，可以試著去看看抱怨的背後是什麼？或許你需要被關心，或者想要尋求幫助。在不影響人際關係的前提下，若抱怨能讓自己得到情緒的緩解，也未嘗不是一個釋放壓力的好方法。
2023.05.30
【活動紀錄】人我之間：人際敏察與成長(加開場)
學員們以動物作為自己在人際中的比喻，不論你是無尾熊或柴犬，請不要害羞，試著說說自己的故事吧。
2023.05.29
【Podcast】鹿比知音EP.11 職場讀心術
本集聚焦在職場的人際關係，首先討論「職場就像戀愛」的適配性，在現實與自我實踐的抉擇當中，找到平衡點。
2023.05.24
【活動紀錄】人我之間：人際敏察與成長
期間老師引導學員們探索自我的需求，透過發問與學員間的互動，雖然少了真實的接觸，但在歡笑聲中，勇敢跨出舒適圈，結識不同的朋友，也體驗線上團體的趣味往來。
2023.05.24
【活動紀錄】愛從自我珍惜的內在對話開始
本演講將從「語音拍拍」出發，帶你領略一場愛情的自我療癒。本演講有三大主題：在愛情中，你的感覺向你說了什麼話／你用什麼感覺呼喚你的伴侶／我們是不是在同一場雨中，那麼，請撐好傘來好好感受一下吧。
2023.05.16
【活動紀錄】改善親密關係的關鍵因素：關係需求
在親密關係中，我們都很渴望得到對方的愛，但往往苦於表達，有溝沒有通。甚至在對方更靠近一步前 ，自己就先退縮了。
2023.05.16
【活動紀錄】你能從心開始重獲一夜好眠
鼓勵大家把煩惱寫下來，如果真的睡不著，就離開床吧！把夢留給過去，邁向嶄新的星期一，也可以不憂鬱。
2023.05.15
【訊息分享】台南樂驛心理諮商所：生涯／自我探索諮詢
樂驛心理諮商所安排一場諮商饗宴，想體驗看看與心理師一對一對話、梳理自身的想法或各種小困擾等，歡迎參加本次的公益諮詢活動。
2023.05.12
【報導】上班族的煩惱
日本節目《情報7daysニュースキャスター》邀請日本Yahoo的CDO(Chief Data Officer)，分析民眾在一星期七天中分別有什麼樣的煩惱。結果顯示星期一「不想上班」、星期二則是「想換工作」、「轉職網站」、星期三是「止不住的煩躁」、星期四轉為「疲倦」、「工作好累」。
2023.05.12