講座介紹

在忙碌的生活裡，我們很少停下來問自己：一路走來，我經歷了什麼？那些令人低落的時刻、努力撐過的困難，以及帶來力量與溫暖的片段，都默默塑造了現在的自己。

「生命藍圖」不只是一張圖，更是一趟溫柔而深層的自我療癒旅程。

透過創作與書寫，將陪伴你梳理生命的高峰與低谷，看見每個經歷背後隱藏的需求、情緒。你將更清楚看見：我曾如何跨過低潮？力量從何而來？課程也會引導你描繪未來的方向，思考下一步想前往的道路與期待。

願這段內在探索，陪你在迷惘與壓力之間找回清晰，重新連結內在的力量，帶著更穩定的自己前進。

講座大綱

1.生命藍圖：回顧高峰、低谷與重要轉折

2.陪伴低落：情緒命名、需求覺察與自我練習

3.看見成長：整合生命故事與內在能力

4.未來期許：寫給自己的祝福與行動

參考影片

重播影片說明

1.購買早鳥票或一般票的會員，可於2026-01-29(四)17:00開始，登入網站後，至【我的回放】，找到本課程，即可觀看重播影片。

2.重播影片請於60天的觀看期限內，抽空完成觀看。觀看期限到期後，不得以任何理由，要求主辦單位延長時限。

注意事項

1.活動前一天，將寄送行前通知至會員帳號的mail。

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