講座介紹

高敏感(Highly Sensitive Person, HSP)是一種人格特質，指的是個體對外界刺激比一般人更為敏感，且對情緒、感受有較為深入的處理。這並非疾病，而是指大腦內處理感知訊息的神經系統與眾不同，所有感覺都會被放大。

高敏感者容易受到外在環境的刺激影響，對他人的情緒感受也更為敏銳，也更容易受到周遭環境的影響而產生情緒波動。因此，高敏感者可能比他人有較多煩惱、容易內耗、情緒起伏大、容易負向思考及有負向感受(自責、罪惡感…)，這也可能被他人被誤解為玻璃心、想太多、抗壓性低。

高敏感兒擁有豐沛的情感、敏銳的洞察力及高度的同理心，當我們能進一步了解他們的特質，就能陪伴孩子更好地發揮優勢，在生活中找到平衡。

講座大綱

1.高敏兒之特徵

2.高敏感是種天賦

3.高敏兒之情緒調適

4.如何陪伴高敏兒

參考影片

重播影片說明

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3.重播影片請於60天的觀看期限內，抽空完成觀看。觀看期限到期後，不得以任何理由，要求主辦單位延長時限。

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