講座介紹
在成長過程中,我們難免會受到一些傷害,但為何自己比他人更敏感,或不懂自我照顧?起初可能覺得無礙,但進入職場或親密關係後,才發現自己滿身傷痕,對人際關係充滿防備,難以相信幸福或成功屬於自己。這或許源於我們在不安全或不健康的環境中成長,照顧者即便無意傷害,也可能透過貶低、忽視、矛盾語言等方式深深影響我們。為了保護自己,我們學會隱藏需求與感受,否定自我價值。
本次課程將幫助學員辨識這些模式,理解其與發展性創傷的關聯,透過冥想與內在小孩練習,提升自我同理心,開啟療癒之路。
講座大綱
• 從發展性創傷到重建自我與親密關係
• 探索敏感與自我保護背後的創傷
• 學習同理自己
• 開啟療癒與重生之路
適合對象
• 時常覺得疲憊但又不知道怎麼回事
• 時常陷入自責
• 想要有所突破卻,又不曉得該如何是好
預期收穫
• 對自己生命歷程有一些覺察
• 理解自己的高敏感
• 學習如何陪伴內在小孩
回放影片說明
1.購買回放票的會員,可於2025-01-13(四)17:00開始,登入網站後,至【我的課程】>【回放影片】找到該場活動,即可觀看回放影片。
2.可觀看期限為60天。
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回放影片請於60天的觀看期限內,抽空完成觀看。
回放影片(包含課購加購)到期後,不得以任何理由,要求主辦單位延長時限。
注意事項
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2.行前通知為輔助與提醒性質,主辦單位無法保證每位報名者皆能收到。
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