▶前往收聽社會對我們的期待，一度使人喘不過氣。這巨大的期待中，都有核心的問題點，就是「應該」、「必須」，這兩點不停支配著我們的想法，嚴重的話，更可能喪失自我，導致對生命的意義產生懷疑。透過積極的建立自我認同和自尊，不再迎合他人的期待而做出違心的決定。好好照顧自己的需求和選擇，把單向的關係，經營成雙向的關係，也許幸福近在咫尺。
