「歡迎回到心理師乾杯，我是寶。」聽了無數遍的台詞，莊詠程心理師出現在螢幕前。這次沒有特別來賓，直球對決那些「以愛為名」的威脅與利誘。2023年10月4日晚上7點，我們從情感操控中逃脫，又或者從被害者成為了加害者，今天就來討論「情緒勒索」(Emotional Blackmail)。

與其相似的是：約會勾搭(Pick up Artist)，側重於初步建立關係，透過策略來增進自己的吸引力；煤氣燈效應(Gaslighting)，則是藉由心理操控，使對方逐漸產生自我懷疑。「情勒金句」一字排開，原來我們的關係界線，一直被跨越，甚至被侵略。

在華人文化中，「家庭」與「責任」似乎難以反抗，一股無形的罪惡感湧來。更多的時候，只是我們缺乏自信，不知不覺間，接受了他人的憤怒、悲傷，乃至於失序。面對絕對的威權與守舊，兩相交互作用下，要成為真正的自己，顯得遙不可及。

好好審視情勒的溫床：你無須渴望認同，只有你可以定義你自己；你想平息爭論，但會讓理論成為謬論；你付出同情，導致付出無限上綱；你盡心盡責，忘記一鍵消除假設；你身陷迷霧，這次，請為自己負責，在每一次害怕失去的時刻。