課程介紹

你覺得自己是個怎麼樣的人？

也許你會說自己努力、盡責、在關係中盡量體貼他人。但也許，在某些時刻，你感到疲憊、厭煩，甚至對自己產生懷疑。我們都活在各種角色的切換裡，例如在工作裡要有效率，在家庭中要穩定可靠，在社群網絡中還要保持某種形象。

在這些期待與責任之中，你是怎麼撐過每一天的？你喜歡這樣的自己嗎？還是，常常對自己感到失望，甚至不確定「真正的我」是誰？

有時我們最大的痛苦，往往不是「做得不夠好」，而是「無法好好地與自己相處」。我們太常只看見外在的表現，卻很少停下來問：我現在內在的感覺，是被理解了嗎？被允許了嗎？

接納自己，不是放過自己，而是開始一段誠實的關係。

當我們能夠真實地看見自己，不論是強大的、脆弱的、憤怒的、孤單的那一面，就有機會把分裂的自我重新整合。這份整合，是改變的前提，也是療癒的開始。如果你渴望更深入地認識自己，理解你內在的聲音與矛盾，也想練習與自己建立一段穩定的關係，歡迎你參與這場講座。

我們會一起談談接納、內在對話、以及如何在現代的忙碌生活中，重新與「自己」相遇。這不是一場教你變得更完美的課程，而是學習向溫柔與坦然靠近。

優惠期間

2025-05-19(一)00:00至2025-06-19(四)23:59

新片發佈期間，影片原價800元，特別優惠價500元。